Inilah Efek Samping Konsumsi Jamur Tiram Secara Berlebihan, Wasapada Kesehatan Ginjal Bisa Terganggu

5. Ketidakseimbangan Nutrisi
Mengonsumsi jamur tiram secara berlebihan juga dapat mengakibatkan ketidakseimbangan nutrisi dalam konsumsi sehari-hari.

Hal ini lantaran meski jamur tiram kaya akan nutrisi, namun terlalu banyak mengandalkan satu jenis makanan dapat mengurangi keragaman nutrisi yang diperlukan tubuh.

Sebaiknya, pola makan yang seimbang dan bervariasi diperlukan untuk memastikan semua nutrisi penting terpenuhi.

Oleh sebab itu, jika jamur tiram menjadi bagian besar dari konsumsi sehari-hari, penting untuk tetap memperhatikan asupan makanan lainnya.

6. Efek pada Kesehatan Ginjal
Konsumsi jamur tiram dalam jumlah besar juga dapat berdampak pada kesehatan ginjal terutama bagi mereka yang memiliki masalah ginjal sebelumnya.