Sebagai alternatif, sebaiknya gunakan bahan alami untuk membersihkan rumah dan juga taman serta konsumsi makanan organik jika memungkinkan untuk dilakukan.
4. Beristirahat dengan Cukup
Istirahat yang cukup juga dapat membantu mencegah penyakit Parkinson lantaran tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu menjaga kesehatan otak dan juga sistem saraf.
Oleh sebab itu, kurang tidur justru dapat meningkatkan resiko penyakit Parkinson ini sehingga pastikan untuk beristirahat cukup setiap malamnya sekitar 7-9 jam.
5. Stimulasi Otak
Cara berikutnya yang bisa kamu lakukan untuk mencegah parkinson adalah dengan melakukan aktivitas yang merangsamng otak agar dapat membantu menjaga kesehatan otak.
Page 4 of 5
