Kandungan air yang tinggi dalam sup juga membantu menjaga hidrasi tubuh.
Agar lebih sehat, gunakan kaldu rendah garam dan minim minyak.
3. Tumis Tahu Brokoli
Perpaduan tahu dan brokoli bukan hanya lezat, tapi juga sangat bergizi.
Brokoli kaya antioksidan, sementara tahu menyumbang protein nabati yang baik untuk tubuh.
Menu ini dimasak dengan cara ditumis cepat menggunakan sedikit minyak dan bawang putih, sehingga nutrisinya tetap terjaga.
Rasanya gurih ringan dan cocok untuk menu makan siang praktis. Tumis tahu brokoli juga cocok untuk kamu yang sedang mengurangi konsumsi daging.
4. Pepes Tahu Daun Kemangi
Page 3 of 6
