Untuk memperoleh khasiatnya, kamu disarankan untuk mengonsumsi teh hijau tanpa gula dan secara teratur, sekitar satu hingga dua cangkir sehari untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.
4. Jus Hijau
Jus hijau yang terbuat dari campuran sayuran dan buah-buahan segar seperti bayam, seledri, mentimun, dan apel, merupakan minuman detoks yang kaya serat dan nutrisi.
Hal ini lantaran sayuran hijau kaya akan klorofil yang membantu membersihkan hati dan meningkatkan aliran darah.
Bukan hanya itu saja, jus hijau juga memberikan serat yang membantu melancarkan pencernaan serta mengeluarkan racun dari tubuh.
Page 6 of 9
