BEKENTV – Banyak minuman sehat yang direkomendasikan dapat dikonsumsi sebelum tidur, simak informasinya di sini.
Penting untuk diketahui, beberapa minuman ini bisa menjadi pilihan dapat diminum rutin sebelum tidur.
Tidak hanya makanan, minuman penting dikonsumsi, pasalnya dipercaya bisa membuat tidur makin nyenyak dan berkualitas.
Jika kamu kerap mengalami gangguan tidur, seperti insomnia atau lainnya kamu bisa mengonsumsi minuman sehat ini.
Diketahui kurang tidur jika terjadi secara berulang kali akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan bisa meningkatkan risiko penyakit tertentu.
Pasalnya tak sedikit orang mengalami kesulitan tidur maupun kurang tidur, sehingga tidak mendapat waktu istirahat yang efisien.
Page 1 of 7
