Kamu bisa menambahkan potongan buah seperti stroberi, pisang, atau granola secukupnya. Menu ini cocok untuk kamu yang ingin sahur praktis tapi tetap bergizi.
7. Kurma dan Air Putih sebagai Pelengkap
Meski bukan menu utama, kurma sangat baik dikonsumsi saat sahur. Kandungan serat alami dan gula alaminya membantu memberi energi awal untuk tubuh.
Jangan lupa imbangi dengan minum air putih yang cukup. Hidrasi yang baik membantu tubuh tidak cepat lemas dan mendukung rasa kenyang bertahan lebih lama.
Tips Supaya Sahur Kamu Lebih Tahan Lapar
Selain memilih menu sahur yang bikin kenyang lama, kamu juga perlu memperhatikan cara makannya.
Page 5 of 6
