Berikut telah dirangkum tentang manfaat konsumsi telur untuk tubuh yang perlu diketahui.
Manfaat konsiumsi telur untuk kesehatan
1. Meningkatkan kesehatan otak
Manfaat konsumsi telur untuk kesehatan adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan otak.
Hal ini lantaran telur mengandung kolin, yaitu nutrisi penting yang mendukung fungsi otak dan kesehatan saraf.
Kolin ini berperan dalam pembentukan membran sel dan neurotransmiter yang membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Oleh sebab itu, konsumsi telur sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena kolin juga berkontribusi pada perkembangan otak janin.
Page 3 of 7
