Selain harganya yang terjangkau, telur mudah diolah menjadi berbagai masakan.
Sehingga hal ini menjadikan telur sebagai sumber protein yang praktis dan bergizi tinggi.
Kandungan nutrisi yang ada di dalam telur sangat beragam, mulai dari protein berkualitas tinggi, vitamin, hingga mineral penting.
Nutrisi ini dapat memberikan dampak positif bagi berbagai fungsi tubuh, termasuk kesehatan otak, mata, dan sistem imun.
Bahkan, konsumsi telur secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal.
Lantas penting untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat agar tetap memberikan manfaat telur secara maksimal.
Page 2 of 7
