Ini Manfaat Konsumsi Buah Nangka bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Memberikan Energi

Hal ini penting diperhatikan, karena kesehatan janin sangat dipengaruhi oleh asupan yang diberikan tubuh.

Ibu hamil memerlukan asupan nutrisi, serat, dan vitamin selama masa kehamilan, nangka menjadi salah satu buah yang dapat memberikan asupan tersebut untuk ibu hamil.

6. Mengontrol berat badan selama hamil

Manfaat buah nangka untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengontrol berat badan.

Hal tersebut karena buah nangka memiliki kandungan serat yang bisa menahan kenyang lebih lama sekaligus melancarkan pencernaan.

Sehingga berat badan saat hamil akan tetap terkontrol dan janin akan lebih sehat jika berat badan ibu tidak berlebihan.