Vitamin C adalah antioksidan yang, bersama antioksidan lainnya, dapat berperan dalam melindungi beberapa aspek kesehatan jantung.
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Apel kaya akan kandungan serat. Konsumsi pangan sumber serat dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Serat yang terkandung dalam apel dapat membantu menimbulkan rasa kenyang yang lebih lama bila dikonsumsi.
Untuk membantu menjaga berat badan, Sahabat sehat dapat mengonsumsi buah ini sebagai salah satu alternatif menu diet.
5. Manfaat Apel Fuji Menjaga Kadar Gula Darah
Manfaat buah apel selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kadar gula darah untuk tetap dalam batas normal.
Page 4 of 6
