Ini Makanan yang Perlu Dihindari Ketika Demam, Hati-hati! Misalnya Makanan Berminyak dan Berlemak

Pasalnya, makanan ini sulit dicerna dan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut.

Selain itu, kandungan lemak jenuh yang tinggi di dalam jenis makanan ini juga bisa memperlambat proses pemulihan tubuh.

Maka dari itu, saat demam kamu perlu mengganti makanan berminyak dengan makanan yang lebih ringan seperti sup atau sayuran rebus adalah pilihan yang lebih baik.

2. Makanan Pedas

Makanan pedas, seperti sambal atau hidangan berbumbu cabai juga perlu dihindari saat demam lantaran dapat memperparah iritasi pada tenggorokan dan saluran pencernaan.

Pasalnya, saat demam tubuh cenderung lebih sensitif terhadap rasa pedas, yang dapat menyebabkan rasa panas atau sakit pada perut.