Bahkan kacang ini sering diolah dengan tambahan garam, gula, atau minyak, yang jika dikonsumsi berlebihan dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
Penting untuk memahami batas konsumsi kacang tanah yang aman, agar tetap mendapatkan manfaat tanpa merugikan kesehatan.
Efek samping ini dapat terjadi karena kandungan tertentu yang ada di dalamnya, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.
Selain itu, kacang tanah juga mengandung senyawa seperti oksalat dan asam fitat, yang bisa memengaruhi penyerapan nutrisi tertentu.
Berikut ini telah dirangkum beberapa efek samping konsumsi kacang tanah berlebihan.
Page 2 of 7
