2. Peningkatan Kadar Natrium
Kacang mete yang diproses atau diasinkan bisa mengandung kadar natrium yang tinggi.
Konsumsi natrium berlebih dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Penting untuk memilih kacang mete yang tidak mengandung garam atau rendah natrium jika khawatir dengan asupan garam.
3. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Mengonsumsi kacang mete dalam jumlah berlebihan mengakibatkan kadar gula darah dalam tubuh mengalami lonjakan, terutama pada penderita diabetes.
Apabila penderita diabetes mengkonsumsi kacang mete maka kadar obat diabetes perlu disesuaikan, hal ini dikarenakan kacang mete dapat menurunkan efek obat diabetes itu sendiri.
Page 4 of 7
