Ini Efek Samping dari Makan Kacang Mete, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Walaupun kacang mete memiliki banyak manfaat kesehatan, konsumsi berlebihan atau dalam kondisi tertentu bisa menimbulkan beberapa risiko.

Meskipun kacang ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, apabila berlebihan dikonsumsi bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Sering digunakan dalam berbagai hidangan kuliner, mulai dari camilan, campuran salad, hingga bahan dasar saus dan makanan penutup.

Selain lezat, kacang mete juga kaya akan nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin E, vitamin K, dan berbagai mineral termasuk magnesium dan fosfor.

Keistimewaan nutrisi inilah yang membuat kacang mete sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat dan bergizi.