Ini Efek Samping dari Labu Kuning, Bisa Sebabkan Gangguan Pencernaan

3. Memicu gangguan pencernaan

Labu kuning memiliki kandungan serat yang tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Namun, konsumsi serat yang berlebihan dari labu kuning bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, dan juga perut kembung.

Untuk menghindari efek ini, maka sebaiknya kombinasikan labu kuning dengan sumber serat lainnya dan perhatikan porsinya agar kamu mengonsumsinya dalam jumlah wajar.

4. Berisiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh

Konsumsi labu kuning berlebihan beresiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan di dalam tubuh.