Ini Dia 6 Cara yang Bisa Dicoba untuk Cegah Kebotakan pada Rambut, Mulailah Jaga Pola Makan Sehat

Lantas bagaimana cara mencegah kebotakan pada rambut? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.

Cara Mencegah Kebotakan pada Rambut
1. Menjaga Pola Makan Sehat
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mencegah kebotakan pada rambut adalah dengan menjaga pola makan sehat.

Hal ini lantaran nutrisi berperan penting dalam kesehatan rambut sehingga mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan protein sangat dianjurkan.

Makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan sumber protein seperti ikan dan daging tanpa lemak dapat membantu menjaga kesehatan folikel rambut.