Dengan menjaga kadar gula darah, maka risiko kesemutan pada penderita diabetes dapat dikurangi secara signifikan dan membantu mencegah komplikasi lainnya pada saraf.
5. Menghindari Tekanan pada Saraf Akibat Aktivitas Berat
Tekanan berlebihan pada saraf bisa terjadi akibat aktivitas berat, terutama jika sering mengangkat beban atau melakukan gerakan berulang yang melibatkan sendi dan otot tertentu.
Untuk itu, cobalah untuk melakukan aktivitas berat dengan cara yang benar dan hindari mengangkat beban berat tanpa persiapan.
Jika kesemutan terjadi setelah aktivitas berat, maka sebaiknya istirahatkan bagian tubuh yang terasa kesemutan dan gunakan kompres hangat untuk membantu melancarkan aliran darah.
Page 5 of 6
