Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B, seperti daging, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau, maka dapat membantu memperbaiki fungsi saraf dan mencegah kesemutan.
Bahkan jika perlu, kamu bisa mengonsumsi suplemen vitamin B juga, namun kamu disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya agar sesuai dengan kebutuhan tubuh.
4. Mengelola Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting untuk mencegah kesemutan yang berkaitan dengan neuropati diabetik.
Oleh sebab itu, cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai pola makan, olahraga, dan obat-obatan yang tepat untuk mengendalikan kadar gula darah.
Page 4 of 6
