Dengan mengetahui langkah-langkah yang efektif untuk mengatasi kesemutan, maka hal ini dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitasnya secara signifikan. Lebih jelasnya simak dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Cara Mengatasi Kesemutan
1. Mengubah Posisi Tubuh secara Berkala
Mengubah posisi tubuh secara teratur menjadi cara paling sederhana dan efektif untuk mencegah kesemutan akibat tekanan pada saraf atau pembuluh darah.
Saat kamu duduk atau berdiri dalam waktu lama, maka usahakan untuk bergerak setiap 30 menit sekali agar aliran darah tetap lancar.
Gerakan kecil seperti meregangkan tangan, kaki, atau leher dapat membantu mengurangi risiko kesemutan.
Page 2 of 6
