Konsumsi secara bertahap saat berbuka hingga sahur membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa membebani lambung.
2. Air Hangat
Air hangat dapat memberikan efek menenangkan pada lambung setelah seharian berpuasa. Sensasi hangat membantu membuat perut terasa lebih nyaman dan rileks.
Minuman ini cocok dikonsumsi saat berbuka untuk membantu tubuh beradaptasi sebelum menerima makanan utama.
3. Air Kelapa
Diketahui air kelapa dikenal menyegarkan dan membantu mengganti cairan tubuh yang hilang.
Kandungan alaminya membantu menjaga keseimbangan tubuh serta memberikan rasa segar tanpa memberatkan lambung.
Air kelapa bisa menjadi pilihan minuman berbuka yang ringan dan menenangkan.
Page 2 of 4
