Hal ini karena kandungan serat yang ada di dalamnya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bahkan kandungan tersebut bisa mendukung fungsi bakteri baikdi usus, sehingga bisa mengurangi peradangan dalam saluran cerna.
4. Mengontrol berat badan
Salad buah menjadi salah satu camilan yang kerap dimanfaatkan untuk program diet.
Pasalnya makanan ini memiliki kandungan kaya serat yang aman untuk dicerna dan bisa mengontrol berat badan.
Untuk mejalankan pola makan sehat, kamu bisa mencoba mengonsumsi salad buah ini sebagai peganti makanan yang tinggi kalori.
Diketahui salad buah punya kandungan nutrisi rendah kalori, sehingga bisa membantu tubuh untuk menjalankan diet.
Page 5 of 8
