Beberapa kandungan garam ini seperti mineral kromium, yodium, dan sulfur yang mampu meningkatkan metabolisme kulit.
Cukup konsumsi sesuai kebutuhan, dengan begitu tetap bisa mendapat beberapa manfaat ini.
Berikut telah dirangkum tentang beberapa manfaat garam yang baik bagi tubuh.
Manfaat garam untuk kesehatan
1. Melancarkan pencernaan
Diketahui manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.
Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.
Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.
Page 2 of 7
