Hal ini karena kandungan serat yang ada di dalamnya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bahkan kandungan tersebut bisa mendukung fungsi bakteri baikdi usus, sehingga bisa mengurangi peradangan dalam saluran cerna.
3. Menjaga tubuh tetap terhidrasi
Diketahui salad buah terdiri dari berbagai jenis buah, misalnya semangka, stroberi, jeruk, apel, melon, pir, dan lain sebagainya.
Beberapa buah tersebut memiliki kadar air yang cukup tinggi, sehingga bisa membuat tubuh tetap terhidrasi.
Ibu hamil dapat mengonsumsi salad buah ini karena dapat juga membuat tidak gampang kehausan ataupun lelah.
Page 4 of 7
