Hanya saja, ibu hamil perlu tetap berhati-hati untuk mengonsumsi makanan satu ini.
Tidak hanya segar, salad buah memiliki kandungan yang aman bagi ibu hamil, seperti kalium, asam folat, mangan, vitamin A, B1, B5, B6, C dan E.
Sehingga dalam mengonsumsi salad buah ini, ibu hamil perlu lebih memperhatikan makanan yang hendak dikonsumsi.
Selain berisi buah segar, beberapa topping dapat disajikan pada makanan sehat salad buah ini, misalnya keju ataupun saus mayo.
Berikut telah dirangkum mengenai beberapa manfaat salad buah untuk kesehatan bumil.
Manfaat salad buah untuk ibu hamil
1. Menjaga tekanan darah
Page 2 of 7
