Cukup mengonsumsinya dengan teratur, kamu bisa mencegah gangguan tulang.
7. Baik untuk pencernaan
Diketahui biji semangka dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Hal ini berkat kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Diketahui magnesium yang ada di dalam biji ini mampu membantu mengaktifkan enzim sehinga tubuh mudah menyerap nutrisi.
Selanjutnya jika kekurangan zink bisa menyebabkan masalah bagi pencernaan yakni diare.
Untuk itu, kamu perlu menjaga kesehatan pencernaan dengan mengonsumsi biji semangka ini misalnya.
Inilah beberapa manfaat dari biji semangka yang baik untuk kesehatan tubuh, cukup konsumsi sehari-hari. Semoga membantu.
Page 6 of 7
