Sholat merupakan sarana utama untuk melatih kesabaran. Ketika merasa gelisah atau marah, memperbanyak sholat sunnah dan doa dapat menenangkan hati dan pikiran. Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya kesabaran itu ada pada saat pertama kali tertimpa musibah.” (HR. Bukhari dan Muslim)
3. Membiasakan Diri Berdzikir dan Berdoa
Selanjutnya ada dzikir, yang dapat membantu hati menjadi lebih tenang dan terjaga dari emosi berlebihan.
Dengan mengingat Allah, seseorang akan lebih mampu menahan diri dan bersikap bijak dalam menghadapi masalah. Allah SWT berfirman:
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang.” (QS. Ar-Ra’d: 28)
Page 3 of 6
