Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh
1. Menjadi Sumber Energi Alami untuk Tubuh
Kurma mengandung gula alami yang mudah diolah oleh tubuh menjadi energi.
Kandungan ini sangat membantu ketika tubuh membutuhkan tambahan tenaga dengan cepat, terutama setelah beraktivitas atau saat tubuh terasa lemas.
Mengonsumsi kurma dapat membantu mengembalikan stamina tanpa harus mengandalkan makanan olahan atau minuman berenergi buatan.
Energi yang dihasilkan pun lebih stabil dan tahan lama jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
2. Membantu Melancarkan Sistem Pencernaan
Salah satu manfaat utama kurma adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Page 2 of 6
