Konsumsi tahu secara rutin, ditambah pola hidup sehat, dapat membantu kulit tampak lebih muda lebih lama.
3. Membantu Mengatasi Jerawat dari Dalam
Jerawat tidak hanya dipengaruhi faktor luar, tetapi juga kondisi tubuh dari dalam. Kandungan protein dan mineral dalam tahu membantu proses perbaikan jaringan kulit yang rusak akibat jerawat.
Selain itu, tahu termasuk makanan rendah lemak jenuh sehingga tidak memicu produksi minyak berlebih pada kulit. Produksi minyak yang lebih stabil dapat membantu mengurangi risiko munculnya jerawat.
Dengan konsumsi yang seimbang, kulit wajah bisa menjadi lebih bersih dan sehat.
Page 3 of 6
