Jika hal tersebut terjadi, hal ini akan merusak dan meningkatkan risiko diabetes, kanker, penyakit jantung, hingga rheumatoid arthritis.
5. Menurunkan berat badan
Selanjutnya susu kedelai ini dapat menurunkan berat badan, hal ini karena kanduangan yang ada di dalamnya.
Cukup konsumsi rutin, susu kedelai ini dapat dimanfaatkan untuk menjaga pola makan sehat dan seimbang.
Diketahui susu kedelai ini mempunyai kandungan kalori lebih rendah jika dibandingkan dengan susu sapi.
Dengan jumlah kalori yang rendah, hal ini akan membantu mencapai defisit kalori, sangat cocok untuk program menurunkan berat badan.
Page 5 of 6
