Kemampuan tersebut tidak lepas dari vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam buah duku itu sendiri. Diketahui, buah duku diperkaya dengan kandungan vitamin C, serat, kalsium, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan yang baik untuk menunjang kesehatan.
Nah, agar bisa merasakan manfaatnya, kamu dapat mengonsumsi buah duku secukupnya dalam jumlah yang wajar, karena jika terlalu berlebihan akan membuat gangguan pencernaan.
Berikut ini telah BEKENTV rangkum beberapa manfaat yang di tawarkan buah duku untuk kesehatan.
Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan
1. Menguatkan Gigi dan Menyehatkan Gusi
Manfaat buah duku yang pertama adalah untuk menguatkan gigi berkat kandungan fosfor yang ada di dalamnya. Berkat kandungan tersebut didapat menjadi tetap kuat.
