Mengonsumsi beragam jenis buah-buahan, sayuran, serta kacang-kacangan adalah pilihan yang baik untuk mendukung elastisitas kulit.
5. Melindungi Kaki dari Paparan Lingkungan Ekstrem
Udara yang terlalu kering atau terlalu lembap dapat memengaruhi kondisi kulit di tumit sehingga penting untuk melindungi kaki dari paparan lingkungan ekstrim seperti ini.
Saat cuaca dingin, kenakan kaus kaki untuk melindungi kulit dari kekeringan. Sementara itu, saat cuaca panas, gunakan alas kaki yang tertutup tetapi tetap memiliki sirkulasi udara yang baik.
Selain itu, hindari pula terlalu sering terkena air yang kotor atau berjalan di permukaan kasar, karena hal ini dapat merusak lapisan pelindung kulit.
Page 6 of 7
