Kondisi inilah yang pada akhirnya menghambat aliran darah menuju jantung dan menyebabkan suplai oksigen dan nutrisi di otot serta jaringan di sekitar jantung berkurang.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui cara mencegah penyakit jantung sebelum masalah kesehatan yang satu ini menjadi semakin buruk.
Inoformasi selengkapnya, simaklah dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Cara Mencegah Penyakit Jantung
1. Rajin Berolahraga
Rajib berolahraga dapat menjaga kesehatan tubuh, tidak hanya jantung melainkan anggota tubuh lainnya. Berolahraga terbukti mampu mencegah penyakit jantung.
Olahraga yang dilakukan tidak perlu berat, hanya memerlukan olahraga ringan untuk mencegah penyakit ini. Untuk mencegahnya, kamu hanya perlu melakukan olahraga ringan seperti jalan santai.
