5. Mandi Pagi
Kebiasaan pagi hari lainnya yang sebaiknya dilakukan adalah mandi pagi. Dengan mandi pagi, tubuh akan menjadi lebih segar dan bersemangat.
Pastikan untuk mandi dengan air dingin jika memungkinkan, hal ini lantaran air dingin dapat memberikan oksigen ke seluruh tubuh sehingga akan membuat stress tubuh berkurang.
Demikian itulah 5 kebiasaan pagi yang bisa membuat badan jadi sehat dan bugar seharian. Semoga bermanfaat!
Page 5 of 5
