Selain itu ada olahraga lainnya yang dapat kamu coba seperi jogging, jalan cepat, berenang, atau bersepeda.
7. Sabar, konsisten, dan disiplin
Tips mudah turunkan berat badan yang terakhir yakni harus sabar, konsisten, dan disiplin. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal seperi semula pasti membutuhkan usaha yang maksimal.
Maka dari itu diperlukannya sabar, disiplin seta konsistensi yang tinggi.
Inilah beberapa cara mudah menurunkan berat badan yang perlu diketahui sehari-hari. Semoga membantu.
Page 7 of 7
