BEKENTV – Untuk mengatasi asam urat dengan cepat, kamu bisa mengonsumsi beberapa bahan alami yang telah di rekomendasikan seperti berikut ini.
Biasanya penggunaan bahan alami ini seringkali menjadi pilihan dibandingan dengan obat-obatan lantaran bahan alami ini lebih minim efek samping sehingga tidak akan menyebabkan masalah berkelanjutan.
Asam urat sendiri merupakan suatu kondisi yang dapat mengakibatkan rasa sakit dan juga peradangan pada sendi serta umumnya terjadi pada bagian tubuh seperti jari kaki, pergelangan kaki, lutut, atau jari tangan.
Biasanya kondisi ini terjadi karena tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat dan tidak dapat mengeluarkannya dengan baik sehingga kandungan ini akan menumpuk di dalam tubuh dan membentuk kristal.
Nah, kondisi tersebut dapat memicu gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan hingga adanya rasa panas di area persendian.
Penyakit yang satu ini lebih mudah menyerang pria terutama mereka yang berada di usia 30 tahun ke atas. Sementara pada wanita, penyakit ini biasanya muncul setelah menopause.
Biasanya, rasa sakit yang dialami oleh penderita asam urat ini akan berlangsung dalam rentang waktu 3-10 hari dan bisanya memiliki perkembangan gejala yang cepat dalam jam-jam pertama.
Oleh sebab itu, banyak orang akan berusaha untuk mengobati penyakit yang satu ini karena rasa sakit yang dirasakan juga dapat mengganggu aktivtas sehari-hari bahkan waktu tidur.
Beriut ini, telah BEKENTV rangkum beberapa bahan alami yang ampuh untuk atasi asam urat.
Rekomendasi Bahan Alami untuk Atasi Asam Urat
1. Menggunakan Jahe
Cara pertama untuk mengatasi asam urat adalah dengan menggunakan jahe. Jahe ini merupakan rempah yang seringkali diresepkan untuk mengatasi peradangan.
Oleh sebab itu, khasiat jahe untuk mengatasi asam urat ini juga telah terjamin bahkan telah diteliti oleh para peneliti.
Jahe dapat mengatasi asam urat berkat kandungan volatile oil dan non-volatile oil yang dapat menurunkan kadar asam urat darah.
Tidak hanya itu, jahe merah juga dapat meredakan nyeri sendi karena dapat menghambat jalur siklo oksigenase sehingga prostaglandin dapat ikut dihambat.
2. Ceri
Selain jahe, kamu juga dapat menggunakan ceri untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh lantaran ceri mengandung anthocyanin, antioksidan, senyawa anti-inflamasi yang memberi warna merah.
Meski demikian, penggunaan ceri sebagai obat untuk mengatasi asam urat ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut terutama untuk digunakan dalam jangka waktu panjang.
3. Seledri atau Biji Seledri
Bahan alami selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengatasi asam urat ini adalah seledri atau biji seledri. Seledri sendiri telah dikenal lama untuk mengatasi penyakit yang satu ini.
Kandungan yang ada di dalam seledri ini dapat membantu mengurangi peradangan dan juga menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
4. Vitamin C
Vitamin C juga dapat membantu mengurangi kadar asam urat di alam tubuh. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C harian dapat mencegah perkembangan dan kekambuhan asam urat.
Kamu dapat memperoleh vitamin C ini dari beberapa buah atau sayuran seperti jeruk, jambu, mangga, nanas, kiwi, brokoli, paprika, kembang kol, dan juga cabai.
5. Kunyit
Kunyit menjadi bahan alami lain yang dapat mengatasi masalah asam urat di dalam tubuh karena rempah yang satu ini mengandung senyawa kimia antiradang bernama curcumin yang dapat menjadi obat alami untuk asam urat.
Meski demikian, pada beberapa kasus kunyit ini dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti meningkatkan diare, batu ginjal, sakit kepala, dan efek lainnya.
Demikian itulah beberapa rekomendasi bahan alami untuk atasi asam urat dengan cepat. Semoga bermanfaat!
