Untuk menambah asupan cairan, kamu juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya air seperti semangka, mentimun, dan jeruk.
Selanjutnya cobalah untuk menghindari minuman berkafein atau alkohol berlebihan, karena dapat menyebabkan dehidrasi yang berdampak buruk pada kulit.
5. Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Paparan sinar UV adalah salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan tanda-tanda penuaan dini sehingga penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari ini.
Untuk itu, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari bahkan ketika berada di dalam ruangan untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
Page 6 of 8
