Ibu Hamil Perlu Konsumsi Buah Markisa Ini! Punya Manfaat Dapat Mendukung Perkembangan Janin

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil.

Kandungan serat yang ada di dalamnya bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.

3. Mengurangi masalah insomnia

Selain itu, markisa juga dapat dimanfaatkan untuk mengurangi masalah insomnia pada ibu hamil.

Hal ini karena kandungan alkaloid pada buah ini setara dengan obat yang mempunyai efek sedatif.

Sehingga ibu hamil yang sedang memiliki kecemasan atau gangguan tidur dapat memanfaatkan buah ini.