Buah hijau ini diperkaya dengan kandungan vitamin c, serat, kalsium, dan senyawa antioksidan lainnya.
Kandungan ini sangat baik untuk mendukung kesehatan bumil dan janin.
Buah satu ini cukup unik jika dibandingkan dengan buah lain karena memiliki biji seperti akar.
Menariknya, tidak hanya lezat buah satu ini juga menyimpan beragam manfaat terutama untuk ibu hamil.
Kandungan Buah Kedondong
1 gram protein dan serat
12 gram karbohidrat
0,1 gram lemak
230 IU vitamin A
30 miligram vitamin C
2,8 miligram zat besi
15 miligram kalsium
65 miligram fosfor
Melansir dari hellosehat.com, berikut manfaat buah kedondong untuk ibu hamil.
Page 2 of 6
