Lantas dalam hal ini, terdapat sejumlah khasiat tahu yang baik untuk kesehatan.
Berikut telah dirangkum beberapa manfaat tahu untuk bumil.
Manfaat tahu untuk ibu hamil
1. Membantu perkembangan janin
Diketahui konsumsi tahu dapat dimanfaatkan ibu hamil untuk membantu perkembangan janin.
Sebagaimana tahu kaya akan protein nabati, yang dapat mendukung dan pembentukan jaringan tubuh janin.
Bahkan protein tersebut punya peranan penting sebagai pembentukan organ-organ vital dan sistem kekebalan tubuh.
Tahu ini memiliki kandungan yakni zat besi, fosfor, kalsium, dan vitamin B kompleks yang dibutuhkan ibu hamil.
Page 2 of 5
