2. Menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah
Cara mencegah batuk yang mudah dilakukan berikutnya adalah dengan menggunakan masker saat beraktivitas di luar rumah atau ketika dalam perjalanan.
Hal ini dilakukan untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri, seperti yang diketahui bahwa bakteri ada di mana-mana terutama luar rumah.
Oleh karenanya kamu harus tetap melindungi tubuh dari ancaman bakteri yang dapat menyebabkan berbagai penyakit termasuk batuk.
3. Mengonsumsi vitamin C
Cara mencegah batuk yang mudah dilakukan selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi vitamin C. Fungsinya adalah agar imunitas tubuh menjadi lebih kebal sehingga tubuh dapat menangkal serangan virus dan bakteri secara efektif.
Selain itu, vitamin C juga dapat menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit, dengan begitu tubuh juga akan terhindari dari bahaya batuk dan flu.
