Hal ini menjadi salah satu tanda bahwa kamu sedang mengalami overthinking.
Terlebih jika kamu overthinking berlebihan, bisa saja membuatmu tidak terkendali dan melakukan hal yang menyakiti.
Untuk itu, kamu perlu melakukan beberapa cara ini agar tetap tenang dan sebisa mungkin hindari pikiran negatif lainnya.
Dikutip dari laman alodoketer.com, berikut ini tanda dan cara mengatasi overthinking yang masih perlu diketahui.
Tanda seseorang overthinking
1. Sulit membuat suatu keputusan
Penelitian menunjukkan bahwa jika terlalu lama berpikir bisa membuat orang tersebut sulit memberikan keputusan.
Sebab, overthinking dapat membuatmu ragu akan suatu hal, contoh sederhana dalam memilih pakaian yang hendak dikenakan, pekerjaan yang perlu didahulukan.
Page 3 of 8
