Penting juga untuk mengatur waktu tidur dan jadwal makan agar tidak terlalu dekat. Kamu perlu memberikan jeda selama setidaknya dua jam antara waktu makan dan juga waktu tidur.
5. Mengonsumsi Obat Asam Lambung
Selain hal-hal di atas, kamu juga perlu mengonsumsi obat asam lambung saat sahur dan setelah berbuka puasa untuk menghindari kemungkinan asam lambung ini naik saat sedang berpuasa.
Kamu bisa berkonsultasi ke dokter untuk penggunaan obat yang tepat agar dapat berpuasa dengan nyaman dan mencegah penyakit ini kambuh saat berpuasa.
Nah, inilah hal yang perlu diperhatikan bagi kamu yang ingin berpuasa namun memiliki gangguan kesehatan seperti asam lambung.
Page 7 of 7
