Xylitol dapat membantu menjaga kesehatan gigi karena dapat mengurangi risiko kerusakan gigi. Namun, konsumsinya harus dibatasi karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada sebagian orang jika dikonsumsi berlebihan.
4. Sukralosa
Selain xylitol, sukralosa juga menjadi pemanis yang boleh dikonsumsi penderita diabetes.
Sukralosa ini merupakan pemanis buatan yang memiliki kalori hampir nol dan tidak memengaruhi kadar gula darah. Sukralosa tahan terhadap panas, sehingga ideal untuk memasak dan memanggang.
Namun meski demikian, penggunaan pemanis buatan ini harus dilakukan dengan bijak, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Page 4 of 5
