Garam Dapat Menyeimbangkan Kadar Elektrolit, Cek Manfaat Lainnya di Sini

Bahkan, jika ibu hamil atau menyusui tidak memiliki yodium yang cukup, hal tersebut bisa membuat keterbelakangan mental bagi anak.

4. Melancarkan pencernaan

Diketahui manfaat garam bisa membuat pencernaan seseorang menjadi lancar. Tubuh bisa saja kekurangan HCI (asam klorida) dalam perut.

Hal tersebut dikarenakan orang ini mempunyai kondisi pencernaan yang kurang baik, misalnya mengalami asam lambung.

Tak heran jika tubuh juga memerlukan asupan garam yang cukup, supaya bisa mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

5. Menjaga kesehatan mulut

Diketahui garam punya manfaat untuk menjaga kesehatan mulut. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.