Berikut ini telah dirangkum beberapa efek samping dari mengonsumsi vitamin D yang perlu diketahui.
Efek samping mengonsumsi vitamin D berlebihan
1. Keracunan vitamin D
Efek samping yang mungkin terjadi jika kamu terlalu banyak mengonsumsi vitamin D adalah keracunan vitamin D atau dikenal juga dengan istilah hipervitaminosis D.
Tubuh dapat mengalami keracunan bila kadar vitamin D di dalam tubuh melebihi 100 nanogram per mililiter (ng/mL).
Biasanya kasus keracunan ini terjadi akibat konsumsi vitamin D secara berlebihan.
Kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, dan juga sering buang air kecil.
Page 4 of 8
