BEKENTV – Terdapat beberapa efek samping dari konsumsi vitamin D secara berlebihan, simak informasinya di sini.
Hal ini bisa mempengaruhi kesehatan tubuh jika mengonsumsi vitamin D secara berlebihan.
Vitamin D ini merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan bisa disimpan di dalam tubuh untuk waktu yang lama.
Terdapat dua jenis utama dari vitamin D ini, yaitu yang pertama vitamin D2 (ergocalciferol) yang berasal dari tumbuhan dan bisa ditemukan pada beberapa jenis jamur.
Sementara jenis yang kedua adalah vitamin D3 (cholecalciferol) yang ditemukan pada ikan, minyak ikan, kuning telur, dan juga pada sinar matahari.
Page 1 of 8
