Jika dikonsumsi secara berlebihan, keseimbangan elektrolit bisa terganggu.
Kondisi ini dapat memicu lemas, pusing, hingga kram otot.
Menjaga asupan mentimun tetap seimbang sangat penting untuk mencegah efek ini.
6. Tidak disarankan berlebihan bagi penderita gangguan ginjal
Mentimun mengandung kalium dalam jumlah sedang.
Bagi penderita gangguan ginjal, asupan kalium berlebih bisa memperburuk kondisi kesehatan.
Hal ini karena ginjal kesulitan menyaring kelebihan mineral tersebut.
Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan sebelum mengonsumsi mentimun secara rutin.
7. Bisa memicu mual pada kondisi tertentu
Page 6 of 7
