Kismis ini terbuat dari anggur yang dikeringkan dan memiliki banyak keunggulan, seperti kandungan serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh.
Selain itu, kismis juga mengandung kalori yang padat sehingga mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak terkendali dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan.
Bukan hanya itu, kismis sering digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari sereal dan salad hingga kue dan camilan sehat.
Namun, meskipun kismis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan konsumsi kismis dalam jumlah yang berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.
Page 2 of 7
