Berikut ini telah dirangkum beberapa efek samping dari yoghurt yang perlu diketahui.
Efek samping konsumsi yoghurt berlebihan
1. Peningkatan Risiko Resistensi Antibiotik
Beberapa produk yoghurt menggunakan bakteri yang telah dimodifikasi untuk meningkatkan daya tahannya terhadap antibiotik.
Oleh sebab itu, konsumsi berlebihan jenis yoghurt ini terutama jika dilakukan dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko resistensi antibiotik pada tubuh.
Untuk menghindari efek ini, maka sebaiknya pilih produk yoghurt yang menggunakan bakteri alami atau tidak mengandung tambahan bahan pengawet.
2. Gangguan Pencernaan
Page 3 of 8
