Yoghurt sendiri dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi seperti probiotik, kalsium, dan protein, serta beragam kandungan lain yang bermanfaat bagi tubuh.
Meski demikian, mengonsumsi yoghurt dalam jumlah berlebihan ternyata dapat menyebabkan beberapa efek samping pada tubuh yang perlu diperhatikan.
Hal ini lantaran sejumlah kandungan dalam yoghurt, seperti asam laktat dan gula tambahan bisa memicu reaksi tertentu pada tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.
Bahkan beberapa orang dapat mengalami ketidaknyamanan pada sistem pencernaan atau gangguan metabolisme akibat konsumsi yang berlebihan tersebut.
Page 2 of 8
